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冬虫夏草,这10类人冬季进补的上选

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-02-07  浏览次数:163
核心提示:  11月份将进入立冬节气。冬季气候寒冷,植物凋零,动物也进入了蛰伏状态,人应自然,也进入代谢缓慢、物质储存的阶段。中医认为
   11月份将进入立冬节气。冬季气候寒冷,植物凋零,动物也进入了蛰伏状态,人应自然,也进入代谢缓慢、物质储存的阶段。中医认为,人应顺应“春生、夏长、秋收、冬藏”的四季特点,收敛生机、养精蓄锐。立冬是人体阳气最大限度“潜藏”和“内敛”的时节,为来年春天的复苏和成长积累能量。俗话说“冬养三九补品旺”,服用冬虫夏草滋补身体,四季皆宜,秋冬尤甚。
 
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一物竟能兼动植的冬虫夏草,有着天然的稀缺价值、神奇功效,被尊为历代养生上品。冬虫夏草集扶正固本机理于一身,治诸虚百损,理阴阳平衡,可以补元气、润肺、补肾、抑制肿瘤癌细胞,调节免疫系统等。
 
中国冬虫夏草网认为这10类人最需要进补冬虫夏草
 
1、失眠的人;
2、有咳喘病的人;
3、需要护心养脑者;
4、需要强健体魄的中老年男性;
5、需要养肝护肝者;
6、接受放化疗者;
7、术后、产后人群;
8、免疫差者;病的人;
9、糖尿病人群;
10、体虚的女性朋友。
 
冬虫夏草冬季吃法介绍:
煮水当茶喝,而不是用开水泡着喝,此法简单有效 。通常,冬虫夏草一次要煮6~10分钟,注意要用文火,煮沸时间短,水开后要马上喝,边喝边添水,在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候,这个时候的水一定不要浪费。通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程,余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了,可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时,添水4~6次。
 
当然,虫草也可常用之与鸡、鸭、猪、羊肉等炖服,但应注意:其一,从药效和经济两个角度考虑,虫草每次3—4克即可,相应地炖汤时所加的肉和水也不宜太多,尽量把肉和汤以及虫草渣“吃干喝净”;其二,虫草的炖煮时间不宜过长,最好不要超过2个小时,一般1小时左右即可,且宜采用“文火”,火力不要过大、过猛,若为求肉质酥软,可先炖一段时间内,之后再下虫草。
 
 
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