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详解冬虫夏草吃法之煮水吃。怎么煮?煮多久?

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-02-06  浏览次数:168
核心提示:现在大家的养生意识是非常强的,在吃冬虫夏草的时候也非常讲究其方法,冬虫夏草煮水吃是比较常用的方法之一,今天就来介绍一下冬
 现在大家的养生意识是非常强的,在吃冬虫夏草的时候也非常讲究其方法,冬虫夏草煮水吃是比较常用的方法之一,今天就来介绍一下冬虫夏草的各种煮水喝的方法,具有不同的功效。
 
用虫草煮水当茶喝是调养身体的最佳方法,而且要像喝工夫茶一样的讲究。首先,要选用一个透明玻璃的水壶,玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道,同时还可以观察壶中虫草水颜色的变化,一次放入3~6只虫草。
 
通常,虫草一次要煮6~10分钟,注意要用文火,煮沸时间短,水开后要马上喝。边喝边添水。虫草水混浊、颜色最深时候是营养最丰富的时候。随着添水次数的增加,虫草水会变淡,当呈现透明无色的时候就不要喝了,可以把虫草吃掉。一壶虫草茶能喝上至少半个小时,添水4~6次。
 
喝虫草水不仅简单方便,也适宜人们长期饮用,对增进体力,增强免疫力都有好处,并且虫草水味道甘美,适合各个年龄人群饮用。
 
现介绍几则常见用于药茶的良方:
(一)冬虫夏草感冒茶
 
取冬虫夏草10g,用开水泡饮代茶常服,其渣焙干研末,又可冲服,每次6g,一日2次,据《实用补养中药》治疗习惯性感冒有良好效果。
 
(二)冬虫夏草补虚茶
冬虫夏草5~10g,西洋参5g,黄芪10g,水煎服作茶饮,日可饮2~3次,据《百岁食方》适治病后体虚、盗汗、阳痿遗精、乏力等症有良效。
 
(三)冬虫夏草益肺茶
取冬虫夏草6g,贝母6g,沙参10g,杏仁5g,麦冬10g,煎水当茶饮,每日6~7次,每次饮20~30ml,据《百岁食方》适治肺结核咳嗽咯血,效果良好。
 
(四)冬虫夏草抗衰茶
 
取冬虫夏草5g,西洋参5g,灵芝10g,首乌10g,黄芪20g,共研细末均匀,每次用10~20g,煎水代茶饮,是中老年慢性病患者最佳药茶,具有良好抗衰老和消除疲劳作用。
 
 
 
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